Combat

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Pourquoi est-il essentiel de maîtriser les techniques de chute dans les arts martiaux et comment les pratiquer en sécurité?

L’importance des techniques de chute dans les arts martiaux Les arts martiaux sont un domaine où le travail du corps est primordial. Que ce soit[…]

Quels exercices spécifiques de renforcement des chevilles sont recommandés pour les pratiquants de kickboxing?

De l’importance de la cheville dans la pratique du kickboxing, nous n’en doutons plus. Puissance de frappe, stabilité, agilité… Elle est sollicitée dans chacun de[…]